克和两是常用的质量单位，克是国际单位制中的基本质量单位，而两则是中国传统的质量单位。在某些场合下，需要将克和两进行换算，下面介绍一下克和两的换算公式。

1. 克和两的定义

克是1立方厘米水在4℃时的质量，与国际单位制中的千克之间存在1：1000的关系。而两是中国传统的质量单位，是指1两等于50克，即1两=50克。

2. 克和两的换算公式

将克转换成两，可以使用以下公式：

1克 = 0.02两

将两转换成克，可以使用以下公式：

1两 = 50克

例如，如果需要将100克转换成两，可以使用以下公式：

100克 ÷ 50克/两 = 2两

同样地，如果需要将3两转换成克，可以使用以下公式：

3两 × 50克/两 = 150克

3. 克和两的使用场合

在中国，一些传统的食材、药材等质量单位还是使用两，比如说菜谱中的食材用量，中药材的配方等等。而在现代工业生产和科学研究中，克作为国际单位制中的基本质量单位，使用更为广泛。

总之，克和两是常用的质量单位，通过上述公式，可以方便地进行换算。在不同领域的使用中，可以根据实际情况选择使用哪种单位。