伤害了女朋友，这是我始料未及的结果。我们之间的关系曾经是那么的甜蜜，那么的亲密。可是那一次，我失去了自我控制，说了一些让她受伤的话。她的眼神变得冷漠，仿佛和我之间的所有感情都消失殆尽了。

之后，她变了。她不再像以前那样主动与我联系，也不再像以前那样在我的怀里撒娇。她变得沉默寡言，不再像以前那样和我分享她的喜悦和忧愁。我感到自己像一个陌生人一样，被排除在她的生活之外。

我开始后悔自己当时的言行。我知道我伤害了她，但是我无法想象她会对我产生如此大的距离感。我试图弥补我的错误，但是我发现这是一件异常困难的事情。虽然我知道自己很爱她，但是我却不知道如何让她重新信任我，重新接受我。

时间过去了很久，我仍然感到无助和沮丧。我开始反思自己的行为，思考如何做到更好地对待她。我意识到，爱不仅仅是说出口，更是行动。我开始尝试用行动来表达我的爱，比如主动为她做饭、为她按摩、陪她看电影等等。我也试图从她的角度出发，去理解她的感受和需求。

渐渐地，她开始对我重新敞开心扉。她开始和我分享她的生活，和我谈论她的计划和梦想。我们重新建立了信任和亲密关系。我感到非常庆幸，能够重新得到她的信任和爱。

伤害了女朋友后，我学到了很多。我学会了谦逊，学会了理解，学会了爱。我深深地感受到，爱是一种付出，需要持之以恒的努力和不断的改善。我希望自己能够长久地保持这种态度，与她一起走过未来的每一天。