香园果是一种常见的水果，它含有丰富的营养物质，有许多功效和作用。本文将介绍香园果的功效与作用，以及一些禁忌。

首先，香园果富含维生素C和纤维素，可以帮助增强免疫力和促进消化系统健康。此外，香园果中还含有丰富的矿物质和抗氧化物质，可以帮助保护心脏和血管健康，降低胆固醇和血压等。

其次，香园果还具有美容功效，可以帮助促进皮肤的新陈代谢和保持皮肤的弹性。此外，香园果中的维生素C也可以帮助减轻黑眼圈和其他皮肤问题。

然而，香园果也有一些禁忌。首先，对于某些人来说，过量食用香园果可能会导致胃肠不适，包括腹泻、腹痛等。此外，由于香园果中含有一定量的果酸，过量食用可能会对牙齿造成损害。因此，建议适量食用香园果，每日1-2个为宜。

总之，香园果是一种营养丰富的水果，具有多种功效和作用，但也需要注意适量食用和注意一些禁忌。