普洱茶是一种发酵茶，具有多种功效，如降脂、降压、消脂减肥等。那么，什么时候喝普洱茶最好呢？

首先，早晨喝普洱茶可以帮助清理肠道，促进代谢，有助于消化和排便。此时喝普洱茶配合早餐，可以减少油腻食物对肠胃的负担，有利于身体健康。

其次，普洱茶还具有降脂、降压的作用，因此，可以在午餐和晚餐之后喝一杯普洱茶，帮助降低餐后血脂和血压，减轻身体负担。

最后，普洱茶也适合晚间饮用。晚上喝普洱茶可以帮助消除疲劳，放松身心，有助于入睡，提高睡眠质量。

总的来说，普洱茶是一种非常适合饮用的茶叶，不过，需要注意的是，不要在空腹时饮用，以免对胃部造成刺激。此外，也不要过量饮用，以免对身体造成负担。