导读 素鸡是一道非常健康的素菜,是素食主义者和健康饮食爱好者的首选。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
素鸡是一道非常健康的素菜,是素食主义者和健康饮食爱好者的首选。下面我们来分享一下素鸡的制作方法。
所需材料:
1. 面筋粉:适量
2. 香菇:适量
3. 竹笋:适量
4. 豆皮:适量
5. 鸡精:适量
6. 生抽:适量
7. 盐:适量
8. 姜:适量
9. 葱:适量
步骤:
1. 将面筋粉和水混合,揉成面团。面团揉好后,用保鲜膜包住,放置15分钟。
2. 将香菇、竹笋、豆皮切成小块备用。
3. 将面团擀平,切成小块,然后用手擀成薄片,切成鸡块状。
4. 将鸡块放入锅中,加水煮开,加入姜片、葱段、盐、鸡精、生抽,煮至面筋熟透。
5. 取出煮好的鸡块,沥干水分。
6. 将锅烧热,加入适量油,将煮好的鸡块放入锅中煎炸至金黄色。
7. 煎炸好的素鸡块放入香菇、竹笋、豆皮中,加入适量的盐、鸡精、生抽,炒匀即可。
小贴士:
1. 鸡块要煮至熟透,这样才能吃起来更加筋道。
2. 煎炸时火不要太大,要掌握好时间,避免煎炸过度。
3. 可以根据个人口味,适量添加其它调味料。
以上就是素鸡的制作方法,希望大家喜欢。
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