Boast是英语中的一个动词，意思是自夸、夸耀。在日常生活中，我们可能会遇到一些人总是喜欢夸耀自己的成就和能力，这时我们可以使用boast这个词来形容他们的行为。

例如，当我们听到某个人总是在自夸自己的聪明才智时，我们可以说他在boast。当我们看到某个人总是在社交媒体上炫耀自己的生活方式和财富时，我们也可以说他在boast。

当然，boast并不总是贬义词，有时候我们也可以用这个词来形容某人真实的成就和能力。例如，当我们听到某位运动员自豪地介绍自己的比赛成绩时，我们也可以说他在boast。这时，boast就是一种正面的表达方式，表示对他的成就和努力的认可和赞扬。

总之，boast是一个非常常用的词汇，它可以用来形容自夸和夸耀的行为，也可以用来表达对某人成就和能力的赞扬。在日常生活中，我们应该注意适当地使用这个词，以避免给人带来负面印象。