七子指是指中国浙江省宁波市鄞州区七个历史文化名镇：横溪、横河、钱湖、钟公庙、姜山、梅墟、桑洲。这七个镇分别有着独特的历史文化底蕴和自然风光，是宁波市的重要旅游资源之一。

横溪镇位于宁波市西北部，是一座山清水秀的古镇，有着悠久的历史和文化。横河镇位于宁波市北部，是一座以制茶业和红木家具业为主的镇子，拥有着美丽的自然风光和丰富的文化遗产。

钱湖镇位于宁波市西南部，是一座以农业和渔业为主的古镇，有着优美的自然景观和独特的民俗文化。钟公庙镇位于宁波市南部，是一座以制鞋业和纺织业为主的镇子，也是宁波市的传统工艺品之一。

姜山镇位于宁波市东北部，是一座以生产竹编和瑶柱为主的古镇，也是宁波市的传统手工艺品之一。梅墟镇位于宁波市东南部，是一座以制糖业和制酒业为主的古镇，有着丰富的文化遗产和自然景观。

桑洲镇位于宁波市中部，是一座以制造铁器和陶瓷为主的古镇，也是宁波市的传统手工艺品之一。这七个镇子各有特色，是宁波市文化遗产和旅游资源的重要组成部分，值得游客前来探访。