湖南瑶族是中国瑶族中的一个重要分支，主要分布在湖南省的桂阳、永州、娄底、怀化等地区。瑶族是中国少数民族之一，人口约有300万，主要分布在广西、湖南、贵州、云南和广东等省份。

瑶族历史悠久，文化丰富，是中国民族文化的重要组成部分。瑶族有自己的语言、文字和宗教信仰，其中以“瑶语”为代表的瑶族语言是世界上少数几种没有文字记载的语言之一，是研究民族语言和文化的热点之一。

湖南瑶族的文化传统和生活习惯与其他瑶族地区有所不同，主要表现在服饰、音乐、舞蹈、节日等方面。瑶族人喜欢穿着鲜艳的传统服饰，以红色、绿色、黄色为主色调，充满了浓郁的民族特色。瑶族音乐和舞蹈形式多样，以“瑶族花鼓”、“瑶族长鼓”、“瑶族锣鼓”等为代表，节奏欢快，富有瑶族人民的热情和豪放。

湖南瑶族的节日也非常丰富多彩，其中最有代表性的是“瑶山三月三”和“瑶族花山节”。瑶山三月三是瑶族人民的传统节日，人们会在这一天去祭拜祖先，同时也是人们相互交流、结交友谊的重要时刻。而花山节则是瑶族人民的盛大节日，期间会有精彩的表演、舞蹈和传统体育比赛等活动，吸引了众多游客前来观看。

总之，湖南瑶族是中国瑶族文化的重要组成部分，其丰富多彩的文化传统和独特的生活习惯，为中华民族的多样性和文化繁荣做出了重要贡献。