VOC0.04mg是一种空气污染物，是揮發性有機化合物（Volatile Organic Compounds）的一种。它是指在大气中存在的一种挥发性有机化合物的浓度，通常被用来衡量室内空气的质量。

VOC0.04mg的来源广泛，包括室内建筑材料、清洁用品、印刷品、家具、地毯等。这些物质中含有挥发性有机化合物，这些化合物会在使用过程中挥发到空气中，可能会对人体健康造成影响。

VOC0.04mg的浓度虽然很低，但长期暴露在高浓度的VOC中会对人体健康产生负面影响。长期接触高浓度的VOC会导致头痛、眼睛、鼻子、喉咙的刺激、恶心、头晕等不适症状；同时也可能对人体造成慢性伤害，如肝脏、肾脏损害、癌症等。

为了减少VOC0.04mg对人体健康的影响，我们应该注意以下几点：

1.购买环保产品：在购买建筑材料、清洁用品、家具等物品时，应注意选择环保产品，以减少VOC的排放。

2.通风换气：在使用类似油漆、清洁剂等含有挥发性有机化合物的物品时，应保持室内通风，及时开窗通风换气，减少空气中VOC的浓度。

3.植物净化空气：绿植具有净化空气的作用，室内放置一些绿植可以有效减少空气中VOC的浓度。

总之，VOC0.04mg虽然浓度较低，但长期暴露在高浓度的VOC中会对人体健康造成负面影响。因此，我们应该注意减少VOC的来源，提高室内空气质量，保护我们的健康。