最近天气炎热，市场上的车厘子也格外的诱人。但是小编最近吃了一些车厘子后，却出现了胃痛和拉肚子的情况，让人倍感苦恼。

首先，车厘子富含果糖和不易消化的纤维素，容易导致肠胃不适。此外，车厘子往往是在农药和化肥的影响下生长的，如果未经彻底清洗，就会残留大量的农药和化肥，对人体健康造成损害。

其次，在食用车厘子时，也有一些需要注意的事项。首先是不要过量食用，一次吃太多车厘子容易导致肠胃负担过重，引起胃痛和腹泻等症状。其次，在选择车厘子时，要选择成熟度适中的，不要选择过熟或者未成熟的车厘子，这样会影响到车厘子的口感和营养价值。

所以，为了避免出现因食用车厘子而导致的肠胃不适，我们应该注意食用的时间和数量，选择新鲜的车厘子，并进行充分的清洗，以确保食用的安全和健康。