仰卧起坐是一个很有效的锻炼腹肌的运动，但是对于很多人来说，做仰卧起坐的数量并不多，也没有持久性。有没有可能通过短时间的训练，让自己能够在1分钟内做65个仰卧起坐呢？

最近，有一个被称为“天才写作家”的网友就尝试了这个挑战，并在4天内成功地实现了这一目标。他还在社交媒体上分享了自己的训练视频，引起了很多人的关注。

在他的训练视频中，他使用了多种不同的仰卧起坐训练方式，包括传统的仰卧起坐、交替腿部抬起、侧腹部收缩等。他还使用了不同的训练强度和时间，以达到最佳效果。

他的训练计划是每天进行3次训练，每次训练时间为10分钟左右。在第1天开始，他只能做出10个仰卧起坐，但是他坚持不懈地进行训练，并逐渐增加了训练强度和时间。到了第4天，他最终成功地完成了65个仰卧起坐，创造了一个很不错的成绩。

这个网友的成功经验告诉我们，如果想要在短时间内提高自己的仰卧起坐数量，需要有一个合理的训练计划和坚定的毅力。逐渐增加训练强度和时间，多尝试不同的训练方式和技巧也是很重要的。只要你坚持不懈，相信你也可以在短时间内完成这个挑战！