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做完手术乌鱼汤怎么做

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导读 做完手术后,身体需要营养来恢复健康。乌鱼汤是一道营养丰富的汤。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

做完手术后,身体需要营养来恢复健康。乌鱼汤是一道营养丰富的汤,可以促进身体康复。以下是乌鱼汤的制作方法:

材料:

- 乌鱼 1 条

- 姜片 3 片

- 蒜头 2 粒

- 青葱 2 根

- 枸杞子 适量

- 盐 适量

做法:

1. 将乌鱼洗净,剁成小块。

2. 热锅加油,放入姜片、蒜头和青葱,炒香。

3. 加入适量的清水烧开。

4. 放入乌鱼块,煮至乌鱼变色。

5. 加入枸杞子继续煮 5 分钟。

6. 加入适量盐调味即可。

乌鱼汤富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,对身体康复有很好的帮助。做好的乌鱼汤味道鲜美,喝起来口感滑嫩,既能滋补身体,又能增加食欲。建议手术后的患者可以适当饮用。