今天，我和朋友一起去散步。在路上，我们看到了一个老奶奶在晨练。我们心生敬意，也跟着她一起练习了一会儿。老奶奶告诉我们，每天坚持晨练可以保持身体健康，预防疾病。听完她的话，我们决定每天早上也要晨练，让身体更加健康。