脚踏两只船是指一个人同时和两个人保持感情上的联系。这种行为往往容易引起各种问题和纠纷，因此需要妥善处理。

首先，脚踏两只船的行为是不道德的，因为它会伤害到另一方的感情。所以，如果你发现自己在这种情况下，要首先反思一下自己的行为是否正确。如果发现自己已经做错了，就应该及时向另一方道歉，同时也要告诉他们你的真实想法，避免伤害加深。

接下来，你需要明确自己的感情状态，要清楚地知道你对这两个人的感情分别是什么。如果你已经有了明确的决定，就应该尽早告诉另一方，而不是拖延时间，让他们误以为你会做出不同的选择。

最后，无论你做出什么决定，都要尊重另一方的感受。如果你选择放弃其中一个人，就要给他们足够的时间和空间来恢复自己的感情，不要给他们带来更多的伤害。如果你决定和两个人继续保持联系，就要坦诚地告诉他们你的真实想法，同时尽量避免让他们产生嫉妒和不满的情绪。

总之，脚踏两只船是一种不负责任的行为，需要及时纠正。处理好感情关系需要尊重对方的感受，坦诚相待，才能避免不必要的纠纷和痛苦。