最近，天气转冷，不少地方开始下雪了。虽然雪景美妙，但是我们也要注意保暖，以免受到寒冷天气的影响。同时，我们也要注意身体健康，预防感冒等疾病的发生。为此，我们可以通过短信来提醒自己和身边的人注意以下几点：

1. 外出时要穿保暖衣物，尤其是帽子、手套、围巾等易受寒风侵袭的部位。选择透气性好的材质，避免过度出汗。

2. 饮食上要注重营养，多吃些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、苹果等，增强身体免疫力。

3. 多喝水、多休息，保持良好的睡眠质量，预防感冒等疾病的发生。

4. 雪天路滑，行车时要注意安全。要减速慢行，避免急刹车。

通过以上几点的提醒，我们可以更好地保护自己的身体健康，度过一个健康、安全的冬季。