下意识是指人类在无意识状态下所表现出来的一些行为或者思维。这些行为或思维是不经过深思熟虑的，是一种本能反应。

下意识是人类身体和心理机制的一种自我保护机制，它可以帮助我们在危险或紧急情况下迅速做出反应，以保护我们的安全。例如，在遇到突发事件时，我们的身体会下意识地出现一些反应，比如快速转身或者跳跃等，这些反应都是不需要我们经过思考的。

除了身体反应外，下意识也可以影响我们的思维。例如，在我们面对一些问题时，我们的下意识会自动地产生一些想法或者策略，这些想法或策略可能会对我们的决策产生影响。

然而，下意识也可能会影响我们的行为和思维方式，产生负面的影响。例如，当我们在情感上受到刺激时，我们的下意识可能会使我们做出冲动和不理智的行为。

总之，下意识是人类身体和心理机制的一种自我保护机制，它可以帮助我们快速做出反应，但也有可能影响我们的行为和思维方式。因此，我们应该注意观察和调控自己的下意识，以更好地控制自己的行为和思维。