苹果手机是一款非常受欢迎的智能手机，但有时候在更新系统时可能会遇到一些问题。比如，手机更新卡住了，一直不动，这时候该怎么办呢？

首先，不要惊慌！更新卡住了并不一定意味着手机出现了严重的问题。有时候更新过程中需要一些时间来完成，因此你需要耐心等待。如果你的手机已经卡住了一段时间，可以尝试以下方法：

1.强制重启手机。按住电源键和Home键（或者音量键）同时长按，直到屏幕出现苹果标志，松开按钮。这个过程可能需要持续几十秒钟，但是不要担心，这是正常的。重启后，你可以尝试重新更新系统。

2.检查网络连接。如果你的手机更新过程中网络连接不稳定，那么就会出现更新卡住的情况。确保你的手机连接到一个稳定的Wi-Fi网络，并且信号强度良好。如果需要，可以尝试换一个Wi-Fi网络或者使用移动数据更新。

3.尝试使用iTunes更新。如果你的手机一直卡在更新界面，那么你可以尝试使用电脑上的iTunes软件来更新系统。将手机连接到电脑上，打开iTunes，选择你的设备，然后点击更新按钮。这个过程可能需要一些时间，但是相对来说更加稳定。

总之，如果你的苹果手机更新卡住了，不要惊慌，可以尝试以上方法来解决问题。如果问题依然存在，可以考虑联系苹果客服或者到苹果店寻求帮助。