近年来，山体滑坡事件频频发生，给人们带来巨大的伤害和损失。在面对这样的灾害时，正确的逃生和救护方法是至关重要的。下面，我们就来谈谈山体滑坡的逃生和救护措施。

首先，当山体滑坡发生时，我们应该及时采取逃生措施。首先要保持镇静，切勿惊慌失措。如果身处室内，应该迅速躲进桌子底下或者较为坚固的墙角，避免被物体砸中。如果身处室外，应该注意躲避滑坡的方向，尽量向高处或者远离滑坡的地方逃离。此时应该注意观察所在地区的建筑物、路障等是否会崩塌或者倾斜，避免被困或者被砸中。

其次，当逃生困难或者受伤无法行动时，我们应该及时寻求救援。可以通过电话、短信、微信等方式向亲友求救，或者向当地政府部门和救援队呼救。在等待救援的过程中，应该尽量让自己保持温暖、保持体力，避免受伤加重。

最后，对于遇到事故的人员应该及时进行救护。在救护过程中应该先进行初步的伤情判断，根据伤情进行不同的救护措施。如果伤势严重，应该及时送往医院进行治疗。在救护过程中应该注意自身安全，避免引发二次事故。

总之，山体滑坡是一种随时可能发生的自然灾害，我们应该提前做好防范和准备工作，对于未能避免的事故，我们应该及时采取逃生和救援措施，避免给人们带来更大的伤害和损失。