甲醛是一种常见的室内空气污染物，其超标会对人体健康造成不良影响。然而，有些人认为只要开窗户睡觉就可以避免甲醛超标的危害，这种想法是不正确的。

首先，开窗户只能起到暂时通风的作用，无法完全解决甲醛超标的问题。甲醛是一种挥发性有机物，它会不断地释放到室内空气中，即使我们开窗户通风，也无法完全消除它的存在。而且，夜间空气湿度较高，甲醛释放速度也会加快，这就更加难以避免室内甲醛超标。

其次，长期处于甲醛超标的环境中，会对人体健康造成不良影响。甲醛超标可引起眼部不适、嗓子痛、头痛、头晕、乏力等症状，严重时还可能导致过敏、哮喘、肝肾损害等疾病。因此，我们不能将甲醛超标看成一个简单的问题，而是应该采取有效的措施来减少甲醛的存在。

最后，我们应该注意室内环境的卫生和通风。除了开窗户通风外，我们还可以使用空气净化器、植物等方法来减少室内甲醛的存在。同时，我们也要注意室内卫生，经常清洁地板、家具等，避免灰尘积累，从而减少甲醛的来源。

总之，甲醛超标是一个严重的问题，开窗户睡觉并不能完全避免其危害。我们应该采取有效的措施来减少甲醛的存在，保护我们的健康。