VOC是挥发性有机化合物的缩写，这些化合物广泛存在于我们的生活中，包括室内装修材料、清洁用品、化妆品、汽车尾气等。然而，许多VOC都含有甲醛这种有害物质。

甲醛是一种无色气体，具有刺激性气味，常用于制造人造板材、家具、地板、油漆等。当这些材料被使用时，甲醛会逐渐挥发出来，污染室内空气。长期暴露在高浓度的甲醛环境中，会导致眼睛、鼻子、喉咙等部位的刺激、头痛、嗜睡、嗓子疼、咳嗽等症状，甚至还可能引发癌症。

因此，在室内环境中，我们应该尽量减少使用含有甲醛的材料，选择绿色环保的装修材料和清洁用品，保持室内通风，及时清理室内杂物和垃圾，以减少VOC和甲醛的含量。同时，我们也应该提高自身环保意识，积极地推广环保理念，共同创造一个健康的室内环境。