当女朋友告诉你她感到不被理解时，这可能是一件令人沮丧的事情。你或许会感到困惑和无能为力，不知道该怎样做才能让她感到被理解。

首先，你需要明确她的感受并且尊重她的感受。不要试图反驳或者解释自己的想法，因为这会让她感到你不在乎她的感受。相反，你应该倾听她的想法，认真思考并且尝试理解她的角度。

其次，你可以问她更多的问题，以便更好地了解她的想法和感受。例如，你可以问她：“你能和我分享更多关于你的感受吗？”或者“我能做什么来帮助你感到被理解？”

最后，你需要付诸行动。尝试根据她的需要和想法来行动，以便更好地理解她。例如，你可以尝试和她一起做一些她喜欢的事情，或者尝试更多地了解她的兴趣爱好。

总之，当女朋友告诉你她感到不被理解时，你需要尊重她的感受，倾听她的想法，问她更多的问题并且付诸行动。这样，你可以更好地理解她，并且建立更好的关系。