身份证号码是中国公民的唯一身份证明，它包含了个人的身份信息，如姓名、性别、出生日期、籍贯等。其中，出生日期是身份证号码中最重要的信息之一，也是提取年龄的关键。

身份证号码的前6位是地区代码，接下来的8位是出生日期，最后一位是校验码。其中，出生日期的格式为年月日，例如：19860101，表示出生于1986年1月1日。

我们可以通过身份证号码中的出生日期来计算出个人的年龄。具体的计算方法如下：

1. 首先，我们需要将身份证号码中的出生日期提取出来，即取身份证号码中第7位到第14位的数字，然后按照年月日的格式进行排列，如19860101。

2. 接着，我们需要获取当前的日期，可以通过计算机系统的日期函数获取当前的年月日，如20220317。

3. 然后，我们需要将当前日期和出生日期进行比较，计算出两者之间的差值，即：当前日期的年份减去出生日期的年份，再减去1（如果出生日期的月份大于当前日期的月份，或者出生日期的月份等于当前日期的月份但出生日期的日期大于当前日期的日期，说明还没有过生日，需要再减去1），再乘以12，再加上当前日期的月份减去出生日期的月份，最后再加上当前日期的日期减去出生日期的日期。

4. 最后，我们就可以得到个人的年龄了。

以身份证号码“11010119860101001X”为例，我们可以按照上述方法计算出这个人的年龄为35岁。

总之，通过身份证号码中的出生日期，我们可以通过简单的计算方法来提取个人的年龄，这对于各种人口统计、社会调查等领域都有很重要的应用价值。