导读 八宝粥是一道传统的中式甜品,以其丰富多彩的配料和营养价值受到。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
八宝粥是一道传统的中式甜品,以其丰富多彩的配料和营养价值受到了广泛的喜爱。以下是八宝粥的配方做法大全,供大家参考。
配料:
1.糯米(100克)
2.红豆(50克)
3.薏米(50克)
4.花生(50克)
5.桂圆(50克)
6.莲子(50克)
7.枸杞(适量)
8.冰糖(适量)
做法:
1.将糯米、红豆、薏米、花生、桂圆和莲子分别用清水浸泡4小时以上,以便更好地煮熟。
2.将糯米和红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟。
3.接着加入薏米、花生、桂圆和莲子,继续小火煮20分钟。
4.最后加入适量的冰糖和枸杞,再煮10分钟即可。
小贴士:
1.煮的时候要不停地搅拌,以免糊底。
2.如果觉得八宝粥太稠,可以加适量的水。
3.不要一口气吃完,八宝粥营养丰富,容易消化,但是也容易造成身体负担。
以上就是八宝粥的配方做法大全,希望大家能够喜欢。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
上一篇:两个wlan如何连接设置
下一篇:赵日天叶良辰是什么梗