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八宝粥的配方做法大全

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导读 八宝粥是一道传统的中式甜品,以其丰富多彩的配料和营养价值受到。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

八宝粥是一道传统的中式甜品,以其丰富多彩的配料和营养价值受到了广泛的喜爱。以下是八宝粥的配方做法大全,供大家参考。

配料:

1.糯米(100克)

2.红豆(50克)

3.薏米(50克)

4.花生(50克)

5.桂圆(50克)

6.莲子(50克)

7.枸杞(适量)

8.冰糖(适量)

做法:

1.将糯米、红豆、薏米、花生、桂圆和莲子分别用清水浸泡4小时以上,以便更好地煮熟。

2.将糯米和红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟。

3.接着加入薏米、花生、桂圆和莲子,继续小火煮20分钟。

4.最后加入适量的冰糖和枸杞,再煮10分钟即可。

小贴士:

1.煮的时候要不停地搅拌,以免糊底。

2.如果觉得八宝粥太稠,可以加适量的水。

3.不要一口气吃完,八宝粥营养丰富,容易消化,但是也容易造成身体负担。

以上就是八宝粥的配方做法大全,希望大家能够喜欢。