假设有一辆小车，它可以容纳5个成年人，而现在有5个成年人和一个小孩坐在车里。那么，这个情况是否算是超载呢？

从法律角度来看，一般情况下，车辆的乘坐人数是有限制的，这些限制通常由当地的交通法规规定。对于私家车，一般情况下，最多只能容纳车辆座位数的乘客，除非车辆的制造商明确规定了不同的座位容量。

在这种情况下，如果这辆小车只有5个座位，那么它只能容纳5个人。因此，如果有6个人坐在这辆车里，那么这辆车就算是超载了。

从安全角度来看，超载车辆的危险性很大，因为超载车辆的重量会超过车辆的设计负荷，从而可能导致车辆不稳定，容易发生事故。此外，过多的乘客也会影响车辆的控制和驾驶员对道路的注意力，增加事故的风险。

因此，无论是从法律还是安全的角度来看，5座小车上坐6个人，包括一个小孩，都是超载的。最好的做法是让成年人自行寻找其他交通工具，或者使用更大的车辆来容纳所有人。这样才能确保行车安全，避免不必要的风险。