逃避，是一种被视为可耻的行为。但在某些情况下，逃避却是一种十分有效的解决问题的方法。比如，当我们面临一些极其艰难的任务或决策时，逃避可能会给我们一些缓解和放松的时间，让我们能够更好地思考和分析。此外，逃避也可以让我们暂时忘记一些烦恼和压力，放松身心，重新调整自己的状态。这无疑对我们的身心健康有着积极的影响。

当然，逃避并不是一种长久之计，也不是一种全面的解决方案。它只是一种暂时的缓解，不能解决根本问题。如果我们一直逃避现实，最终会导致问题的积累和爆发，给自己带来更大的痛苦和困难。因此，在逃避的同时，我们也需要思考和寻找更好的解决方案，以解决问题并走出困境。

逃避虽然被视为可耻，但是在某些情况下，它确实是一种可爱的行为。它可以让我们暂时远离现实的压力和烦恼，重新调整自己的状态，为接下来的挑战做好准备。但我们也需要注意逃避的时机和方式，以免给自己带来更多的麻烦和难题。