撒网是一种古老的捕鱼方式，也是现代捕鱼的一种重要方法。以下是一份关于如何撒网捕鱼的视频教学。

1. 选择合适的网：在选择网的时候，需要根据捕鱼的目的和水域环境来选择不同的网型和网眼大小。一般而言，网眼越小，能够捕捉到的鱼种就越多。

2. 调整网的尺寸：将网铺到水面上，然后用手拉伸网口，使其呈现出圆形。

3. 捆绑网口：将网口处用绳子捆绑起来，保证网口不会变形，同时将绳子留出一段长度，方便后续的撒网操作。

4. 调整网的深度：将网放入水中，用手拉伸网头和网尾，使其深度相等。如果需要捕捉深水鱼类，可以根据需要调整网的深度。

5. 撒网：将网口处的绳子拿在手中，用力向上投掷，同时迅速后退，使网口尽可能大的展开。在投掷时，需要注意力量的掌握和技巧，以免网口不完全展开或者网口变形。

6. 收网：等待一段时间后，将网拉起，摇晃一下，让鱼类沉入网底，然后将鱼类倒出，重新撒网。

以上是关于撒网捕鱼的视频教学，希望对大家有所帮助。需要注意的是，在进行撒网捕鱼时，应该遵守当地的渔业管理规定，保护水生生物资源。