游泳是一项非常受欢迎的运动，但许多人在游泳时可能会遇到一些问题，比如无法沉下去。那么，如何才能在游泳时沉下去呢？

首先，正确的呼吸技巧是非常重要的。当我们深吸一口气时，身体会变得轻盈，难以沉下去。因此，在游泳时，我们应该尽可能地呼气，让身体变得更重，从而更容易沉入水中。

其次，正确的姿势也是非常重要的。如果我们的身体不是水平或者头部偏向一侧，那么我们很难沉下去。因此，在游泳时，我们应该保持身体水平，头部正对水面，这样更容易沉下去。

此外，我们还可以采取一些训练方法来帮助我们沉下去。比如，我们可以使用沉底砖或者其他沉重的物品，将其放在胸前或者腰部，踩住砖头并尽量放松，让自己沉下去。这种方法可以帮助我们练习正确的呼吸和姿势，从而更容易沉下去。

总之，正确的呼吸技巧、正确的姿势以及训练方法都可以帮助我们在游泳时更容易沉下去。只要我们不断练习和尝试，相信我们一定能够掌握这项技巧，游泳更加游刃有余。