生日是每个人都会经历的一件事情，每年都会有一次。当我们生日又长了一岁之后，我们该如何说话呢？

首先，我们可以感慨时间的飞逝，说出自己对岁月流逝的感受。比如说：“时间过得真快，转眼间我又长了一岁。”或者是“感觉自己还像昨天刚过生日一样，但其实已经又长了一岁。”

其次，我们也可以表达对自己的祝福和期许。比如说：“希望自己在新的一岁里能够更加努力，实现自己的梦想。”或者是“祝愿自己在新的一岁里身体健康，心情愉快。”

最后，我们也可以向朋友、家人表达自己的感激之情，感谢他们在自己的生日上给予的关心和祝福。比如说：“感谢朋友们在我的生日上给予的祝福和礼物，让我感到非常温暖。”或者是“感谢家人在我的生日上准备的美食和惊喜，让我度过了一个难忘的生日。”

总之，当我们生日又长了一岁之后，要学会感慨、祝福、感恩，让自己的话语充满着感性和温暖。