胳膊一弯曲就疼是一种常见的症状，通常伴随着肩膀、手腕或手指的疼痛。这种疼痛可能是由多种原因引起的。

最常见的原因是肌肉疲劳或过度使用。如果你的工作需要长时间使用手臂或手肘，或者你进行了剧烈的体育活动，就有可能导致肌肉疲劳。这种疲劳会导致肌肉痉挛和疼痛。

另一种常见的原因是关节炎。这是一种炎症性疾病，会导致关节疼痛和僵硬。当关节炎影响到手肘或手腕时，就会导致弯曲时的疼痛。

还有一些其他的原因，比如肌腱炎、神经病变或肩袖损伤等。这些情况通常需要医生进行诊断，并给出相应的治疗方案。

如果你经常感到胳膊一弯曲就疼，那么你可以采取一些措施来缓解疼痛。首先，你可以休息一下，避免过度使用手臂或手肘。其次，你可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉痉挛。最后，如果疼痛持续不退或伴随其他症状，你应该尽快去看医生进行诊断和治疗。

总之，胳膊一弯曲就疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不退，一定要及时就医。