甲醛，是一种无色、有刺激性气味的有机化合物。它在我家里悄悄地存在了两年多。一开始，我对它的存在并不了解，直到我开始出现一些奇怪的身体不适症状。

我开始咳嗽、流鼻涕，经常感到头痛和眼睛发痒。我一直以为这只是普通的感冒症状，所以我并没有太在意。但是，当这些不适症状持续了一段时间后，我开始怀疑是房间空气质量的问题。

于是，我开始查找关于室内空气质量的相关信息。很快，我就发现了甲醛这个词。我检查了我家的装修情况，发现有些家具和装饰品使用了含有甲醛的材料。我也购买了一些空气净化器，但是对于家中已经存在的甲醛，它们并无法完全清除。

两年多的时间过去了，我已经习惯了这种不适感。但是，我仍然担心长期居住在这样的环境中会对我的健康产生不良影响。我开始寻找解决方法，最终决定重新装修房间，将含有甲醛的材料全部更换。

在重新装修后，我的身体不适症状逐渐消失。我也感到了房间空气质量的明显提升。我深刻体会到了甲醛这种化合物对人体健康的危害，也意识到了在家居环境中保持空气质量的重要性。

现在，我已经不再担心甲醛的存在了。我希望我的这段经历可以提醒更多的人，关注自己家中的空气质量，远离甲醛这种有害物质。