导读 铁板鱿鱼是一道美味的海鲜菜肴,口感鲜美,营养丰富。下面是一份。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
铁板鱿鱼是一道美味的海鲜菜肴,口感鲜美,营养丰富。下面是一份简单易学的铁板鱿鱼做法配方,让你在家也能轻松做出美味的铁板鱿鱼。
材料:
1. 鱿鱼 500克
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 姜片 10克
5. 大葱 1根
6. 蒜 4粒
7. 料酒 适量
8. 生抽 适量
9. 盐 适量
10. 糖 适量
11. 胡椒粉 适量
12. 鸡精 适量
13. 橄榄油 适量
14. 铁板 1个
做法:
1. 鱿鱼清洗干净,切成小段备用。
2. 青椒、红椒洗净切丝,姜片切成小块,大葱切成段,蒜切末备用。
3. 铁板加热,倒入适量橄榄油,放入姜片、葱段、蒜末爆香。
4. 加入鱿鱼翻炒,加入适量料酒煸炒至鱿鱼变色。
5. 加入青椒、红椒继续翻炒,加入适量生抽、盐、糖、胡椒粉、鸡精调味。
6. 翻炒至鱿鱼和蔬菜熟透,即可盛出。
小贴士:
1. 鱿鱼炒的时间不宜过久,否则口感会变硬,影响口感。
2. 加入适量料酒可以去除鱿鱼的腥味。
3. 煸炒时火候要掌握好,不要炒过头,否则会影响口感。
以上就是铁板鱿鱼的做法配方,简单又美味。大家可以根据自己的口味调整调料的用量,做出适合自己口味的铁板鱿鱼。
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