好的字体是一种很重要的能力，它不仅能够让我们的文字更加清晰易懂，而且还能给人留下深刻的印象。然而，很多成年人却不知道如何才能写出一手好字。下面是一些提高成人字体的建议：

1.练习写字：好的字体需要不断的练习才能达到，因此，成年人应该利用空余时间多写字，比如写日记、写信、写卡片等。建议在练习时先写简单的字体，逐渐增加难度，这样能够提高写字的技巧和速度。

2.学习笔画规律：汉字的笔画有一定的规律，因此，成年人应该学会这些规律，比如笔画的起始和结束、笔画的方向等。当你掌握这些规律之后，写出的字体就会更加整齐、规范。

3.选择适合自己的笔：不同的人喜欢不同类型的笔，因此，成年人应该选择适合自己的笔。一般来说，硬笔适合写工整的字，而毛笔适合写书法风格的字体。

4.注意姿势：写字时，成年人应该注意自己的姿势，保持身体的舒适和放松，同时，手腕应该放松，不要过度用力。

5.参加字体培训班：如果成年人想要更深入地学习写字技巧，可以参加字体培训班。这些班级通常会有专业的老师指导学生，能够帮助学生更快地提高字体水平。

总之，如果成年人想要写出一手好字，就需要不断地练习和学习，同时注意自己的姿势和使用合适的笔。只有坚持不懈地练习和学习，才能写出漂亮的字体。