爽肤水和柔肤水是护肤过程中常用的两种化妆水，它们的作用都是为了帮助肌肤恢复水分，提高肌肤的保湿能力。虽然它们的名称相似，但其实它们的功效是有所不同的。

首先，爽肤水的主要作用是收敛毛孔，去除多余的油脂和污垢，同时还能帮助肌肤调节水油平衡，因此适合油性和混合性皮肤使用。而柔肤水则是一种更温和的化妆水，主要作用是为肌肤补充水分和养分，使肌肤更加柔软和润泽，适合干性和敏感性皮肤使用。

其次，从补水角度来看，柔肤水更适合补水。因为爽肤水中通常含有酒精等成分，会给肌肤带来刺激和干燥感，不利于皮肤的保湿。而柔肤水则注重营养和保湿，能够更好地滋润肌肤，让肌肤更加水润。

因此，如果你希望补水效果更好，建议选择柔肤水。但要注意，每个人的肤质不同，选择化妆水也需要根据自己的肤质来选择，才能达到最好的效果。