手自一体变速箱是一种集手动和自动变速功能于一体的汽车变速器。在驾驶时，车主可以根据需要切换手动模式，以便更好地控制车速和车辆的行驶状态。下面是关于手自一体变速箱如何切换手动模式的视频教程。

第一步：寻找手动模式开关

首先，要找到手自一体变速箱上的手动模式开关，该开关通常位于变速杆下方或旁边。在一些车辆上，手动模式开关可能是手柄上的一个按钮或手动模式切换杆。

第二步：进入手动模式

一旦找到手动模式开关，您就可以将其切换到手动模式。在进入手动模式后，您将看到变速器的数字显示屏上出现一个M字母，表示手动模式已激活。这时候，您可以使用变速杆或手动模式切换杆进行手动换挡。

第三步：使用手动换挡

手动换挡是在手动模式下控制车速和行驶状态的关键。在手动模式下，您可以使用变速杆或手动模式切换杆上的按钮或杆位进行手动换挡。当您需要加速时，您可以将变速杆或手动模式切换杆向前推动，以便升档。当您需要减速或刹车时，您可以将变速杆或手动模式切换杆向后推动，以便降档。

第四步：退出手动模式

当您需要退出手动模式时，只需将手动模式开关切换回自动模式即可。在自动模式下，变速器将自动根据车速和车辆状态进行换挡，无需手动干预。

总之，手自一体变速箱的手动模式可以让车主更好地控制车速和行驶状态，但需要注意的是，在手动模式下，车主需要时刻注意车速和发动机转速，以避免对车辆造成损坏。