车厘子是一种美味健康的水果，但是有些人可能会担心一次吃多少适宜。实际上，车厘子是可以大量食用的，而且对身体非常有益。

首先，车厘子是一种低热量的水果，每100克仅含约63卡路里。相比之下，同样重量的巧克力或者薯片等零食则含有更高的热量。因此，如果你想吃一些甜食，车厘子是一个非常好的选择。

此外，车厘子含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A和钾等。这些营养物质对身体非常有益，可以帮助增强免疫力、改善视力、降低血压等。因此，多吃车厘子不仅不会对健康有害，反而可以带来很多好处。

当然，任何食物都有适量的原则。虽然车厘子可以大量食用，但是如果一次吃太多，可能会引起消化不良或者腹泻等不适症状。因此，建议每次食用的量控制在一两斤之内，同时还要注意搭配其他食物，避免过多的糖分摄入。

总之，车厘子是一种非常健康美味的水果，可以放心大胆地食用。适量食用车厘子，不仅可以满足甜食爱好，还可以为身体带来丰富的营养，让身体更加健康。