最近发现自己老了，经常忘记事情，甚至连自己的生日都忘了。但是，我也不想因此变得沮丧和消极，反而想利用幽默来调节自己的心态。

于是我开始收集一些有趣的幽默句子和简短图片，以此来宣泄自己的情绪和缓解压力。比如，我喜欢一张图片，上面写着：老了就是这样，越来越像父母，越来越像孩子。这让我感到非常有趣，因为我确实感觉自己越来越像我的父母，也越来越像我的孩子。

另外，一些幽默的句子也让我感到轻松和愉快。比如，有一句话说：我现在的目标不是变成一个白发苍苍的老人，而是变成一个白发苍苍的老太太。这句话听起来有些荒唐，但是却让我感到很有趣。

总之，幽默是一种非常好的情绪调节方式，可以让我们更轻松地面对生活中的各种挑战。所以，不管你有多大年纪，都可以尝试一下利用幽默来宣泄情绪和缓解压力。