养红虫是一项不错的爱好，但是需要一定的细心和耐心。在养殖红虫的过程中，水的质量是一个非常重要的因素。因此，需要定期更换水以确保红虫的健康和生长。

一般来说，养殖红虫需要每周更换一次水。在更换水的时候，需要将旧水倒掉，清洗容器，然后加入新的水。为了确保水的质量，最好使用经过净化的水或去除了氯气的自来水。此外，为了保持水的稳定性，可以添加一些水质调节剂，如水草素等。

当然，如果你养殖的红虫数量较多或环境比较恶劣，那么就需要更频繁地更换水。例如，如果你的红虫容器中出现了大量的废物或者水质变得混浊，那么就需要及时更换水。此外，如果你的红虫容器中有其他生物，如小鱼或龟类，那么也需要更加频繁地更换水。

总之，养殖红虫需要一定的耐心和细心，定期更换水是保持水质的关键。通过合理的养殖方法，你可以获得健康的红虫并享受这项有趣的爱好。