想要梦到自己喜欢的人，其实并不是一件难事，只要掌握一些技巧，就能帮助我们实现这个愿望。

首先，我们需要在白天时多想一些关于自己喜欢的人的事情。可以想象和他在一起的场景，或者是想象和他的对话等等。这样在潜意识中就会留下印象，增加梦到他的机会。

其次，睡前可以进行一些放松的活动，比如听轻音乐、做些简单的瑜伽或者冥想等等。这些活动能够帮助我们放松身心，减少睡眠中的压力和焦虑，从而更容易梦到自己喜欢的人。

此外，我们还可以使用一些辅助工具，比如写日记或者画画等等。在日记中记录自己喜欢的人的事情，或者在画画中画出自己和他在一起的场景。这些都能够帮助我们更深刻地记住自己喜欢的人，增加梦到他的机会。

最后，要保持良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间、睡前不吃刺激性食物、保持良好的睡眠环境等等，这些都能够帮助我们更容易进入深度睡眠状态，从而梦到自己喜欢的人。

总之，想要梦到自己喜欢的人，需要在日常生活中多想他的事情，进行放松活动，使用辅助工具，保持良好的睡眠习惯等等。只要坚持这些方法，相信我们一定能够梦到自己喜欢的人。