头戴式耳机和入耳耳机都是常见的耳机类型。头戴式耳机通常采用耳罩式设计，可以完全覆盖住耳朵，提供良好的隔音效果和舒适的佩戴体验；而入耳耳机则是直接插入耳道，更加轻便便携，可以有效隔绝外界噪音。

然而，有些人喜欢头戴式耳机的舒适感和耳罩式设计，但又需要更好的隔音效果，这时就可以考虑在头戴式耳机里戴入耳耳机。这种做法可以把入耳耳机的隔音效果和头戴式耳机的舒适性结合起来，让听音乐、看电影等体验更加出色。

具体操作方法很简单，只需要将入耳耳机插入耳道后再戴上头戴式耳机即可。需要注意的是，要选择比较小的入耳耳机，避免太大的插入部分影响佩戴头戴式耳机的舒适性，并要注意清洁和卫生。

总的来说，头戴式耳机里戴入耳耳机可以让用户在享受音乐、影视等娱乐内容时获得更好的隔音效果和舒适性，是一种值得尝试的佩戴方式。