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简单牛肉汤怎么做好喝又营养

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导读 简单牛肉汤是一道美味又营养的汤品,制作过程简单而容易,适合各。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

简单牛肉汤是一道美味又营养的汤品,制作过程简单而容易,适合各种人群食用。今天我来分享一下如何制作一碗好喝又营养的简单牛肉汤。

首先,我们需要准备一些食材。牛肉、洋葱、姜、蒜、胡萝卜和香菜都是必备的。牛肉可以选择脊椎骨或者肋骨,切块后用开水焯水去除血水和杂质。洋葱、姜和蒜切碎备用。胡萝卜切成小块备用。香菜切碎备用。

接下来,我们需要煮牛肉。将焯水后的牛肉放入锅中加水,大火煮开后撇去浮沫,然后转小火煮30分钟左右。此时,加入洋葱、姜、蒜和胡萝卜,再次煮开后转小火煮20分钟。期间可以根据口味加入适量的盐和黑胡椒粉。

最后,我们需要加入香菜,煮5分钟左右即可。简单牛肉汤就做好了。这道汤品味道鲜美,营养丰富,牛肉富含蛋白质和铁元素,适合补血强身。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,有益于视力保健。香菜含有丰富的维生素C和叶酸,对皮肤和心血管健康有益。

总的来说,简单牛肉汤不仅好喝,而且简单易做,适合各种人群食用。希望大家能够动手尝试一下,享受美味又健康的汤品。