周一到周五我们每天都要学习英语，掌握英语单词是必不可少的。英语单词的拼写和发音都有很多规律，只要我们掌握了这些规律，就能够更好地学好英语。

首先，我们来说说周一。Monday是“星期一”的意思，它的拼写和发音都很简单，只需要记住它的“mon”这个音节就可以了。

接下来是周二，Tuesday，它的发音和Monday有些相似，但是拼写上多了一个字母“t”，这个字母要念成“t”音。

然后是周三，Wednesday，这个单词的发音和拼写都有些复杂，但是只要我们记住“wed”这个音节，就能够正确发音和拼写。

接下来是周四，Thursday，这个单词的发音和拼写也比较简单，只要注意发音上的“th”这个音就可以了。

最后是周五，Friday，这个单词也很简单，只需要注意它的“fri”这个音就可以了。

通过学习以上五个单词，我们就可以掌握一周的英语单词了。当然，在学习英语单词的过程中，我们还需要多做练习，记住每个单词的含义和用法，才能更好地掌握英语。