中年女性的网名应该简单干净，能够展现自己的个性和品味。在选择网名时，可以从自己的姓名、爱好、职业等方面入手，选择一个简洁明了，易于记忆的网名。

比如，如果你姓张，可以取一个简单的“Z”作为网名，或者加上自己的生日、星座等信息，如“Z0420”、“ZTaurus”。

如果你热爱旅游，可以取一个与旅游相关的网名，如“Traveler”、“Wanderlust”等。

如果你是一名医生，可以取一个与医学相关的网名，如“Doc”、“Medic”等。

总之，中年女性的网名应该简单明了，不要过于花哨，让人一眼就能够认出你的身份和个性，展现出你的魅力和自信。