C盘是我们电脑硬盘的主要存储空间，因此，它往往会很快地充满各种文件和数据。如果我们不及时清理C盘，它就会变得越来越慢，影响我们的电脑性能。因此，了解哪些东西可以删除是非常重要的。下面是一些可以删除的文件和数据：

1. 临时文件：这些文件可能是由操作系统、应用程序或者浏览器留下的。它们占用了大量的存储空间，并且可能包含一些敏感信息，所以可以直接删除。

2. 回收站：回收站中的文件是我们删除后还未彻底删除的文件，如果我们确定这些文件不需要恢复，可以直接清空回收站。

3. 旧的备份文件：备份文件占用了大量的存储空间，如果我们确定这些备份文件不再需要，可以直接删除它们。

4. 未使用的程序和应用：我们在电脑上安装了很多程序和应用，但是我们可能只使用其中的一些。未使用的程序和应用占用了大量的存储空间，我们可以通过卸载它们来释放空间。

5. 旧的日志文件：日志文件可能会占用大量的存储空间，如果我们确定这些日志文件不再需要，可以直接删除它们。

总之，了解哪些东西可以删除是非常重要的，这不仅可以释放存储空间，还可以提高电脑的性能。但是，在删除任何文件或数据之前，一定要确保这些文件或数据不再需要，以免造成不必要的损失。