拍摄一张照片里有两个自己，需要注意以下几点：

首先，需要准备一个三脚架或支架，将相机固定在上面，以保持相机的稳定性。然后，找到一个适合拍照的场景，比如一片美丽的风景或一面有趣的墙壁。

接着，需要设定相机的定时拍摄功能，以便在拍摄时有足够的时间调整自己的位置。将相机设定为至少延迟5秒钟拍摄，以便您有时间走到需要的位置。

然后，在拍摄的过程中，需要保持动作的一致性。在拍第一张照片时，需要站在需要的位置上，然后等待相机拍摄。在延迟时间结束之前，需要快速走到另一个位置上，站在同样的位置上。这样，您就可以在同一张照片中拍摄到两个自己。

最后，需要在拍摄前做好准备工作，比如确定好拍摄的角度和位置，以及确定好自己的动作和位置。这样可以确保拍摄出一张完美的照片，同时也可以节省时间和精力。