在Windows 7操作系统中，有些文件和文件夹被默认设置为隐藏状态，这是为了防止用户误删或者修改系统文件。但是，有时候我们需要查看这些隐藏文件或者文件夹，该怎么办呢？

下面是一些简单的步骤，可以帮助你在Windows 7中显示隐藏文件和文件夹：

1. 首先，打开“文件资源管理器”。

2. 点击“工具”选项卡，然后选择“文件夹选项”。

3. 在“文件夹选项”窗口中，选择“查看”选项卡。

4. 找到“隐藏文件和文件夹”选项，选择“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”。

5. 取消“隐藏受保护的操作系统文件（推荐）”选项。

6. 点击“应用”和“确定”按钮。

7. 现在，你可以在文件资源管理器中看到隐藏的文件和文件夹了。

另外，如果你只需要查看某个特定的隐藏文件或文件夹，你可以使用搜索功能或者直接在文件资源管理器中输入路径来访问它们。

总之，显示隐藏文件和文件夹是一个非常简单的操作，只需按照以上步骤即可完成。但是，在做任何修改之前，请确保你知道自己在做什么，以免误操作导致系统出现问题。