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香菇和花菜一起的做法

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导读 香菇和花菜是两种常见的蔬菜,它们的搭配可以制作出美味的健康菜。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

香菇和花菜是两种常见的蔬菜,它们的搭配可以制作出美味的健康菜品。下面就介绍一道简单又美味的香菇花菜炒肉片。

所需要的材料有:香菇、花菜、瘦肉片、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、鸡精和油。

首先,将香菇和花菜分别洗净,香菇切片,花菜分成小朵备用。瘦肉片加盐、生抽、料酒和鸡精搅拌均匀腌制10分钟。

接着,锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香。随后加入腌制好的瘦肉片,煸炒至变色。接着加入香菇和花菜翻炒,加盐和适量的水,煮至花菜变软。

最后,加入少量的料酒和鸡精调味,翻炒均匀即可。

这道香菇花菜炒肉片不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,适合各个年龄段的人食用。