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三文鱼鱼肉松的做法

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导读 三文鱼鱼肉松是一道美味可口的海鲜料理,可以作为早餐、午餐或晚。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

三文鱼鱼肉松是一道美味可口的海鲜料理,可以作为早餐、午餐或晚餐的配菜。下面,我来分享一下三文鱼鱼肉松的做法。

所需材料:

1. 三文鱼肉 200克

2. 鸡蛋 2个

3. 面粉 50克

4. 牛奶 50毫升

5. 盐、黑胡椒适量

6. 玉米油 适量

步骤:

1. 将三文鱼肉洗净后,用厨房纸巾擦干水分,切成小块备用。

2. 取一个大碗,将鸡蛋打入碗中,加入盐、黑胡椒适量,用筷子搅拌均匀。

3. 将面粉加入鸡蛋液中,搅拌均匀,再加入牛奶,继续搅拌至面糊光滑。

4. 将三文鱼肉块放入面糊中,用筷子搅拌均匀,让每个鱼块都沾满面糊。

5. 取一个平底锅,加入适量的玉米油,烧至六七成热。

6. 将沾有面糊的三文鱼肉块逐个放入锅中,煎至两面金黄色即可。

7. 将煎好的三文鱼鱼肉松取出,放入厨房纸巾上吸去多余的油份。

8. 将三文鱼鱼肉松切成小块,摆放在盘子中,可以搭配色拉或是面包一起享用。

这样一份营养丰富、口感细腻的三文鱼鱼肉松就做好了,不仅味道美味,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的健康美食。