导读 三文鱼鱼肉松是一道美味可口的海鲜料理,可以作为早餐、午餐或晚。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
三文鱼鱼肉松是一道美味可口的海鲜料理,可以作为早餐、午餐或晚餐的配菜。下面,我来分享一下三文鱼鱼肉松的做法。
所需材料:
1. 三文鱼肉 200克
2. 鸡蛋 2个
3. 面粉 50克
4. 牛奶 50毫升
5. 盐、黑胡椒适量
6. 玉米油 适量
步骤:
1. 将三文鱼肉洗净后,用厨房纸巾擦干水分,切成小块备用。
2. 取一个大碗,将鸡蛋打入碗中,加入盐、黑胡椒适量,用筷子搅拌均匀。
3. 将面粉加入鸡蛋液中,搅拌均匀,再加入牛奶,继续搅拌至面糊光滑。
4. 将三文鱼肉块放入面糊中,用筷子搅拌均匀,让每个鱼块都沾满面糊。
5. 取一个平底锅,加入适量的玉米油,烧至六七成热。
6. 将沾有面糊的三文鱼肉块逐个放入锅中,煎至两面金黄色即可。
7. 将煎好的三文鱼鱼肉松取出,放入厨房纸巾上吸去多余的油份。
8. 将三文鱼鱼肉松切成小块,摆放在盘子中,可以搭配色拉或是面包一起享用。
这样一份营养丰富、口感细腻的三文鱼鱼肉松就做好了,不仅味道美味,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的健康美食。
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