游戏刷新率和显示器刷新率的不一致可能会导致游戏画面出现撕裂和卡顿的现象。游戏刷新率指的是游戏画面每秒刷新的次数，而显示器刷新率则是显示器每秒刷新的次数。

如果游戏刷新率和显示器刷新率不同步，就会导致画面出现撕裂现象。这是因为游戏画面在显示器进行刷新时，可能还没有完成一帧的渲染，导致游戏画面的一部分已经被刷新出去，而另一部分还没有显示出来。这种情况下，画面就会出现撕裂现象，给玩家带来不良的游戏体验。

另外，游戏刷新率和显示器刷新率不一致也可能会导致画面出现卡顿现象。如果游戏刷新率比显示器刷新率低，就会导致画面更新不及时，出现卡顿现象。而如果游戏刷新率比显示器刷新率高，就会导致游戏画面出现跳帧现象，同样会给玩家带来不舒适的游戏体验。

为了避免这种情况的发生，玩家可以根据自己的显示器刷新率设置游戏的刷新率。如果显示器刷新率为60Hz，就可以将游戏的刷新率设置为60帧。这样可以保证游戏画面和显示器的刷新同步，避免出现撕裂和卡顿现象，提高游戏的流畅度和体验。