伤筋动骨是人体经常会遭受的一种伤害，许多人都会听说过“伤筋动骨一百天”的说法，即需要躺在床上静养一百天。但是，这种说法并不完全正确，具体情况还需要根据个体情况而定。

首先，伤筋动骨的严重程度是不同的。有些轻微的伤筋动骨只需要休息几天即可痊愈，但是有些严重的伤筋动骨需要更长时间的休息和治疗才能康复。因此，伤筋动骨需要躺多久才能痊愈，需要根据实际情况而定。

其次，个体差异也是需要考虑的因素。每个人的身体状况和康复能力都不同，有些人可能需要更长时间的休息和治疗，而有些人则可能会更快地恢复。因此，一百天只是一个大致的参考时间，具体情况还需要根据个体情况而定。

最后，恢复期间的治疗和康复措施也是非常重要的。在伤筋动骨的恢复期间，需要按照医生的指导进行治疗和康复措施，如进行物理治疗、进行适当的运动和按摩等。这些措施可以帮助促进伤口的愈合和加速康复进程。

综上所述，伤筋动骨需要躺一百天并不是绝对的，具体情况需要根据伤势的严重程度、个体差异和治疗措施来确定。在伤筋动骨期间，需要遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复措施，才能更快地恢复健康。