生日蜡烛是庆祝生日时必不可少的道具之一，许多人在生日时会点上和自己年龄相同数量的蜡烛，然后许个愿望，吹灭蜡烛。但是，一般生日蜡烛是虚岁还是周岁呢？

首先，需要明确什么是虚岁和周岁。虚岁是指一个人的年龄按照中国传统的年龄计算方法来计算的，即从出生那一年算起，每过一年就加一岁。而周岁则是指一个人的年龄按照国际通用的计算方法来计算的，即从出生那一天算起，每过365天就加一岁。

在中国，虚岁更为常用。比如说一个刚出生的婴儿，出生后就算为一岁，一年后就算为两岁。因此，如果按照虚岁来算，生日蜡烛应该点的是虚岁。比如说，一个五岁的孩子，生日时应该点五根蜡烛，表示他已经虚岁五岁了。

但是，在国际上，周岁更为通用。因此，如果按照周岁来计算，生日蜡烛应该点的是周岁。比如说，一个五岁的孩子，生日时应该点四根蜡烛，因为他已经过了四个完整的生日年份，即四个周岁。

总的来说，生日蜡烛到底是虚岁还是周岁，其实并没有绝对的规定。在中国，虚岁更为常用，而在国际上，周岁更为通用。因此，在庆祝生日时，我们可以根据自己的习惯和文化背景来选择点虚岁还是周岁的蜡烛，只要自己开心就好。